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急に膝が痛い…どうしよう。


急に膝が痛くなったら、
安静にしておくと良いようですね。

ただし、素人判断で
温めたり、冷やしたりすると
痛みが余計にます事もあるそうなので、
病院で医師に診てもらうのが一番ですよね。

<a href="http://xn--58jvc549msenjtt.net/what/quick.html" target="_blank">急な膝痛 原因</a>としては、
膝をぶつけた、準備体操も無しに急に運動したなどの
膝の負担が急激にかかった
場合にあるようです。

準備体操をして運動を始めるなど
膝痛を起こさないようにしたいものですね。